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¿La insulina engorda o se acumula?

 

¿La insulina engorda? El peso corporal excesivo es el principal factor de riesgo para el desarrollo de diabetes tipo 2. Y de hecho, la gran mayoría de los pacientes con "diabetes tipo dos" son personas que llevan kilos de más. Desgraciadamente, pocos los diabéticos que consiguen adelgazar. Una justificación frecuente de esta situación es la necesidad de utilizar insulina. Al parecer, al tratarse con insulina, es imposible adelgazar… Pero, ¿en realidad la insulina engorda?

¿La insulina engorda o se acumula?

La insulina es una hormona anabólica, lo que significa que bajo su influencia tienen lugar los procesos de síntesis, es decir, de construcción del cuerpo.

En pocas palabras, en presencia de insulina, el cuerpo almacena varios tipos de reservas. El hígado almacena glucosa (glucógeno), mientras que las células grasas almacenan una sustancia adicional, es decir, grasa.

El aumento de peso no es más que la "hinchazón" de las células grasas como resultado del exceso de retención de energía. V

ale la pena saber que las células grasas se forman durante la infancia y luego solo aumentan de volumen. En otras palabras, un adulto obeso tiene la misma cantidad de células grasas que cuando era un niño delgado, pero son mucho más grandes.

Las células grasas ubicadas en el área de la cintura son las más ansiosas por almacenar grasa bajo la influencia de una alta concentración de insulina.

Por lo tanto, en las personas con diabetes tipo 2, que tienen altos niveles de insulina en la primera etapa de su enfermedad, el tejido graso se deposita principalmente en la zona abdominal. Es grasa visceral, es decir, además de la grasa que se puede ver a simple vista, los órganos internos también son grasa.

Y aquí surge una paradoja interesante, cuando las células grasas bajo la influencia de la insulina aumentan de volumen y se convierten en grasa visceral, ya no son sensibles a la insulina. Comienza un fenómeno llamado resistencia a la insulina.

Y para romper la resistencia a la insulina, se debe suministrar más y más, y esto impulsa los procesos anabólicos. Se crea un círculo vicioso porque el cuerpo produce grandes cantidades de insulina debido al exceso de grasa y la insulina almacena más grasa.

¿la insulina engorda?


En la diabetes debemos de tener en cuenta las calorías

Aunque la insulina es una hormona constructora, no aumenta de peso por la insulina en sí, sino por el exceso de comida. Si ingerimos comidas que satisfacen nuestras necesidades energéticas, a pesar de que se produce el proceso de síntesis, no hay acumulación de grasa, porque toda la energía que aportamos al organismo se destina a las necesidades actuales.

Para almacenar, necesita tener lo que necesita, para esto no solo necesita insulina, sino también un exceso de energía, que el cuerpo no necesita en este momento y se deja voluntariamente para tiempos más difíciles. La insulina también tiene efectos anabólicos en personas sin diabetes y, por lo general, no aparece como una causa de exceso de peso.

¡Insulina como medicina!

¿Cómo puedo evitar aumentar de peso durante la terapia con insulina? Todo diabético debe tomar la dosis más baja posible de insulina. Esta regla se aplica tanto a las personas con diabetes tipo 2 como a la diabetes tipo 1.

Por supuesto, la insulina no puede ser muy poca, se trata de mantener la glucemia bajo control, pero esta normoglucemia debe lograrse con dosis posiblemente bajas de la hormona. Para que esto sea realista, la terapia con insulina debe combinarse con el segundo factor más importante para reducir el azúcar en sangre: el ejercicio.

Las personas con diabetes tipo 2 deben estar activas, no solo para quemar el exceso de calorías, sino también para poder tomar dosis más bajas de insulina. Los diabéticos generalmente necesitan tomar un poco más de insulina de la que secreta un páncreas sano. Importante

Como profilaxis del aumento de peso en personas con diabetes tipo 2, la terapia con insulina a menudo se combina con metformina. Este fármaco aumenta la sensibilidad de los tejidos a la acción de la insulina, tanto autoadministrada como externamente (reduce la resistencia a la insulina) y reduce la absorción de glucosa del tracto gastrointestinal.

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El tipo de insulina también es importante

El tipo de insulina que se administra tiene un impacto significativo en el peso corporal de una persona con diabetes tipo 2. Para minimizar el riesgo de aumento de peso durante la terapia con insulina, se recomienda utilizar insulinas análogas.

Los análogos de acción prolongada no tienen picos, lo que significa que su actividad (potencia) de 24 horas es prácticamente la misma. Una alternativa a un análogo de acción prolongada: la insulina humana con una duración de acción prolongada tiene un pico de actividad pronunciado, lo que aumenta el riesgo de hipoglucemia. Y esto hace que sea necesario comer carbohidratos simples.

Los análogos de acción corta, cuando se usan con las comidas, funcionan tanto como se absorbe una comida. Gracias a esto, también reducen el riesgo de hipoglucemia.

¿Se puede perder peso limitando la insulina?

La falta de insulina en el cuerpo conduce a procesos catabólicos, es decir, descomposición. El tejido adiposo se descompone en glicerol y ácidos grasos libres, y el efecto secundario de este proceso es la formación de cuerpos cetónicos.

Sin insulina, no perdemos peso pero el cuerpo se agota. Bajar de peso es una reducción selectiva de la grasa corporal, la caquexia es la degeneración de todas las células, incluidos el corazón, el cerebro y los músculos. Por lo tanto, reducir la insulina a una deficiencia nunca es una forma de perder peso.



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