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Mostrando entradas de junio, 2020

¿Puede un diabético comer avena?

¿Puede un diabético comer avena? ¿Puedo comer avena si soy diabético? Estas y otras dudas pueden llegar a asaltar a las personas que padecen diabetes mellitus seguramente en más de una ocasión, sobre todo si antes de dicho padecimiento ya éramos personas asiduas a este cereal tan beneficioso. Pensando en ello, en el artículo de hoy, vamos a resolver estas y otras dudas relacionadas sobre el consumo de avena en la diabetes; así como las propiedades de este cereal altamente nutritivo. Propiedades y beneficios de la avena: Como hemos mencionado, la avena es un cereal muy nutritivo, y no sólo ello, sino que, así mismo, es muy versátil y económico; siendo estas algunas de las principales razones por las que cada vez se vende y consume más. Su presentación más común es en forma de copos; o bien, de salvado de avena. Y, en lo que respecta a los beneficios de la avena para al diabetes, encontramos los siguientes: La avena es un cereal muy completo Debido a que es uno de los cereales más comp…