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Canela para tratar la diabetes


Los cambios en el estilo de vida y una dieta adecuada son clave para prevenir y tratar la diabetes. Aunque un alimento solo no hace maravillas en el cuerpo, parece que incluso las especias pueden desempeñar un papel importante en una dieta adecuada.
Los investigadores han señalado que la canela tiene una serie de beneficios para la salud, incluidos los ingredientes activos que ayudan a mantener niveles de azúcar en la sangre más bajos y estables.

Efecto de la canela sobre la diabetes

Un estudio publicado en la revista científica Diabetes, Obesity and Metabolism respalda la opinión de que los ingredientes activos en la canela ayudan a aumentar la tolerancia a la glucosa, disminuir el azúcar en la sangre y la hemoglobina A1c, que es responsable de unir la glucosa y estabilizar el azúcar en la sangre en ayunas.
Según la investigación sobre el tema, la canela ha resultado en un cambio medible en los resultados de sangre de los sujetos a corto plazo, dentro de dos semanas, de modo que los suplementos dietéticos hechos a partir de ella también podrían actuar como un tratamiento complementario en el caso de una enfermedad ya establecida. La mayoría de los estudios han calculado una dosis diaria de 1 a 6 gramos de canela, que ya ha mostrado un cambio significativo, y las recomendaciones sugieren una dosis inicial de aproximadamente 1 gramo por día.
En un estudio anterior, se estudiaron 543 personas con diabetes tipo 2, y los resultados publicados en The Annals of Family Medicine mostraron una reducción media en los niveles de azúcar en la sangre de 24 mg / dl (1.33 mmol / l). Además de la glucosa plasmática en ayunas, los beneficios incluyeron los niveles de colesterol LDL y triglicéridos, que disminuyeron mientras que los niveles de colesterol HDL aumentaron. Sin embargo, no hay acuerdo sobre la dosis preferida y la duración del tratamiento.
Además, se ha encontrado que el efecto reductor de la glucosa en sangre de la canela es útil no solo en la diabetes. Después de una comida, un aumento repentino en los niveles de azúcar en la sangre y las fluctuaciones pueden contribuir a un aumento de la inflamación y el estrés oxidativo, lo que aumenta el riesgo de enfermedades crónicas.


Puede reducir el riesgo de complicaciones

Sin embargo, la especia popular ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre al disminuir la eliminación de los alimentos del estómago, lo que permite una menor influencia. Otros estudios sugieren que el efecto se debe a que ralentiza las enzimas digestivas que descomponen los carbohidratos en el intestino delgado. Debido a su efecto estabilizador, puede reducir el riesgo de complicaciones y complicaciones de la diabetes, como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, enfermedad de Alzheimer, pero también se necesitan pruebas adicionales fuera del laboratorio para probar esto.
También es importante saber que no se recomienda a todos consumir canela a largo plazo y en grandes cantidades. Debido a que puede tensar el hígado, no se recomienda para pacientes con hígado, y es mejor abandonarlo con trastornos de coagulación de la sangre, ya que también puede aumentar la tendencia a sangrar.



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